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季節の変わり目

10月いっぱいまで暑かった沖縄も、朝晩涼しくなり過ごしやすくなってきました。

季節の変わり目にあたるこの時期は、体調を崩しやすい時期でもあります。

バランスのとれた食事としっかり休養をとるなど、普段以上に

生活のリズムを整えることを意識して、過ごしていきましょう!
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by stepkobetu | 2016-11-08 09:58 | 出来事 | Comments(0)