2012年 10月 22日
肌寒さ
台風の後、朝晩肌寒さを感じるようになり、先週末からYシャツを長袖にしました。
気温の変化の大きいこの時期は、体調を崩しやすい時期でもあります。
バランスの良い食事としっかりと休養をとるなど、
普段以上に生活のリズムを整えることを意識して、過ごしていきましょう!
気温の変化の大きいこの時期は、体調を崩しやすい時期でもあります。
バランスの良い食事としっかりと休養をとるなど、
普段以上に生活のリズムを整えることを意識して、過ごしていきましょう!
by stepkobetu
| 2012-10-22 08:39
| 出来事
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